橘子皮的功效（陈皮的6大功效）

陈皮的功效(陈皮的六大功能)。

相信大家对陈皮都很熟悉。你可以在茶、粥和汤里放一点陈皮。

我在生活中经常使用它。你知道陈皮吗？

首先，在谈陈皮之前，纠正一下大多数人对陈皮的误解：

陈皮不就是橘子皮吗？

也不是！

如果陈皮是橘子皮，为什么不是橘子皮而是陈皮？

陈的意思是很久。

百世网的陈皮是放置时间长的陈皮。

会持续多久？

一般来说，三到五年。

陈皮

如果你没有在百世网待过三年，只能叫它橘子皮。

《本草纲目》年，明代名医李时珍对陈丕的评价很高：“以补药，以泻药，以泻，以升药，以降药，必降。”

可补、泻、升、降。

由此可见，陈皮是非常百搭的。

所以，把陈皮放在家里肯定没什么不好。

那么，陈皮适合谁呢？

1、湿痰、寒痰咳嗽。

陈皮性温，可散寒。

同时，陈皮也有祛湿的功效。

所以平时总是咳嗽，感觉嗓子发粘，不清爽，吐的都是白痰，就用陈皮泡水喝。

同时我还要介绍一个历史悠久的名方：二陈汤(陈皮、半夏、茯苓、甘草)。

多用于寒痰咳嗽、痰多舌苔白腻者。

2.化痰祛湿。

中医认为陈皮具有燥湿化痰的功效，能从外排体内痰湿。

哪些人属于痰湿重的人？

胖子痰多，肥胖者一般痰湿重。

建议这类人可以试试陈皮荷叶泡水。

但需要注意的是，脾胃虚寒者慎用此方，荷叶偏寒，易致腹泻。

3、气胀。

有些人胃不好，吃饭后容易胀大。

这主要是胃气郁结所致。

想象一下，如果食物进入胃，胃气不降，那么这些食物就不会下到胃里。

因此，腹胀和腹胀是显而易见的。

这个时候，我们也建议取陈皮，用水浸泡。

陈皮有理气的作用，可以调节胃最好的网里堵塞的气。

胃被调节后，腹胀的感觉会自然消失。

同时，在平日吃一些补品的同时，还可以加入一些陈皮。

因为大多数补品都很油腻，

陈皮能化滞气，起到补而不滞的作用。

4.健脾消食。

没胃口，少吃点，可以用。

陈皮香气浓郁。

脾脏喜欢香味，一旦有香味进入身体，

脾脏变得坚硬，

当脾脏努力工作时，食欲就会打开。

试想一下，平日里，我们是不是会因为一道香气宜人的菜肴而胃口大开。

这里，为大家建议陈皮、山楂，再加适量大米，熬制米粥来食用。改善食欲不佳，效果显著。

需要注意的是，煮粥的时候水要多添一些，熬煮时间要稍微长一些，一方面使米软烂容易消化，另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的作用。

5、解郁

清代著名医家黄元御在《长沙药解》中提到，陈皮，行滞气而泻郁满。

简单说，陈皮可以疏散胸膈中的郁闷之气。

可取陈皮、麦芽泡茶来喝。

其中，陈皮行气，麦芽疏肝，可缓解当下快节奏生活所带来的的焦虑感和紧张感。

6、止呕

呕吐，主要是因为体内胃气不降。

其大致原因和上文提到的“行气除胀”部分一致。

推荐陈皮、生姜用水煎服；

此外，针对胃热呕吐的患者，可以在此方的基础上增加黄连、竹茹等清热药。

哪些人群不宜使用陈皮呢？

1、气虚严重者

陈皮本为理气药，可梳理人体内紊乱之气。而气虚严重者，体内本就缺乏气的运作，无气可理。

2、阴虚有热者

陈皮性温，用于热证患者只会加重其热象，适得其反。此类人群大都舌苔黄腻。

需要注意的是，气虚的厉害的人不要用，有热的人也不宜服用。

最后，作一简单的总结，如果你平时：

喉咙粘腻、痰多，偏胖，胃口不好、吃东西比较少，或者能吃但是消化不了，容易腹胀胃胀，容易紧张等等。那就和陈皮做朋友吧。#健康明星计划#