橘子皮的功效(陈皮的6大功效)

陈皮的功效(陈皮的六大功能)。

相信大家对陈皮都很熟悉。你可以在茶、粥和汤里放一点陈皮。

我在生活中经常使用它。你知道陈皮吗?

首先,在谈陈皮之前,纠正一下大多数人对陈皮的误解:

陈皮不就是橘子皮吗?

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

也不是!

如果陈皮是橘子皮,为什么不是橘子皮而是陈皮?

陈的意思是很久。

百世网的陈皮是放置时间长的陈皮。

会持续多久?

一般来说,三到五年。

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

陈皮

如果你没有在百世网待过三年,只能叫它橘子皮。

《本草纲目》年,明代名医李时珍对陈丕的评价很高:“以补药,以泻药,以泻,以升药,以降药,必降。”

可补、泻、升、降。

由此可见,陈皮是非常百搭的。

所以,把陈皮放在家里肯定没什么不好。

那么,陈皮适合谁呢?

1、湿痰、寒痰咳嗽。

陈皮性温,可散寒。

同时,陈皮也有祛湿的功效。

所以平时总是咳嗽,感觉嗓子发粘,不清爽,吐的都是白痰,就用陈皮泡水喝。

同时我还要介绍一个历史悠久的名方:二陈汤(陈皮、半夏、茯苓、甘草)。

多用于寒痰咳嗽、痰多舌苔白腻者。

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

2.化痰祛湿。

中医认为陈皮具有燥湿化痰的功效,能从外排体内痰湿。

哪些人属于痰湿重的人?

胖子痰多,肥胖者一般痰湿重。

建议这类人可以试试陈皮荷叶泡水。

但需要注意的是,脾胃虚寒者慎用此方,荷叶偏寒,易致腹泻。

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

3、气胀。

有些人胃不好,吃饭后容易胀大。

这主要是胃气郁结所致。

想象一下,如果食物进入胃,胃气不降,那么这些食物就不会下到胃里。

因此,腹胀和腹胀是显而易见的。

这个时候,我们也建议取陈皮,用水浸泡。

陈皮有理气的作用,可以调节胃最好的网里堵塞的气。

胃被调节后,腹胀的感觉会自然消失。

同时,在平日吃一些补品的同时,还可以加入一些陈皮。

因为大多数补品都很油腻,

陈皮能化滞气,起到补而不滞的作用。

4.健脾消食。

没胃口,少吃点,可以用。

陈皮香气浓郁。

脾脏喜欢香味,一旦有香味进入身体,

脾脏变得坚硬,

当脾脏努力工作时,食欲就会打开。

试想一下,平日里,我们是不是会因为一道香气宜人的菜肴而胃口大开。

这里,为大家建议陈皮、山楂,再加适量大米,熬制米粥来食用。改善食欲不佳,效果显著。

需要注意的是,煮粥的时候水要多添一些,熬煮时间要稍微长一些,一方面使米软烂容易消化,另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的作用。

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

5、解郁

清代著名医家黄元御在《长沙药解》中提到,陈皮,行滞气而泻郁满。

简单说,陈皮可以疏散胸膈中的郁闷之气。

可取陈皮、麦芽泡茶来喝。

其中,陈皮行气,麦芽疏肝,可缓解当下快节奏生活所带来的的焦虑感和紧张感。

6、止呕

呕吐,主要是因为体内胃气不降。

其大致原因和上文提到的“行气除胀”部分一致。

推荐陈皮、生姜用水煎服;

此外,针对胃热呕吐的患者,可以在此方的基础上增加黄连、竹茹等清热药。

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

哪些人群不宜使用陈皮呢?

1、气虚严重者

陈皮本为理气药,可梳理人体内紊乱之气。而气虚严重者,体内本就缺乏气的运作,无气可理。

2、阴虚有热者

陈皮性温,用于热证患者只会加重其热象,适得其反。此类人群大都舌苔黄腻。

需要注意的是,气虚的厉害的人不要用,有热的人也不宜服用。

最后,作一简单的总结,如果你平时:

喉咙粘腻、痰多,偏胖,胃口不好、吃东西比较少,或者能吃但是消化不了,容易腹胀胃胀,容易紧张等等。那就和陈皮做朋友吧。#健康明星计划#

陈皮的6大功效,2项注意,你了解几项?

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